link

Фото дня

Галерея
На дистанции чемпионата мира "восьмерка" сборной России
$, ЦБ РФ 70.3067 -0.7861% 14/03
€, ЦБ РФ 78.4131 +0.4314% 14/03
День: -1 C° 
Мы гордимся своими воспитанниками!

Виталий Фокеев - заслуженный мастер спорта - стендовая стрельба, участник XXVIII Олимпийских игр 2004 в Афинах и XXIX Олимпийских игр 2008г. в Пекине, чемпион мира 2006г., победитель Кубка мира 2006г.

Владимир Дятчин - заслуженный мастер спорта - плавание, участник XXIX Олимпийских Игр-2008 в Пекине и XXX Олимпийских Игр-2012 в Лондоне, трёхкратный чемпион мира, победитель Кубка мира 2007 года

Людмила Литвинова - заслуженный мастер спорта - лёгкая атлетика, серебряный призёр XXIX Олимпийских игр-2008 в Пекине, бронзовый призёр чемпионата мира-2009.

Пулевая стрельба. Чемпионат Европы. Любовь Яскевич – чемпионка!
27.02.2016

Контроль и оценка техники

26.01.2020

Оценка техники исполнения соскока производится тренером-экспертом (а лучше тремя) сразу после контрольного подхода с заполнением специальных протоколов. Вначале заполняется технический протокол № 1. При этом определяется сумма сбавок за допущенные ошибки при выполнении соскока в целом. Сбавки ранжируются и каждому рангу дается оценка в баллах по пятибалльной системе. Так, если, например, длина полета соответствует модельной характеристике, то в соответствующей графе протокола № 1 проставляется 5 баллов («отлично»). Если она варьирует в пределах оптимального диапазона, то ставится оценка 4 балла («хорошо»). Если этот параметр находится в допустимом диапазоне, то ставится оценка 3 балла («удовлетворительно»), а если в недопустимом, — то 2 балла («неудовлетворительно») и т.д. Аналогичным образом оценивается высота и вращение в полете.

Для определения длины полета на матах для приземления делается хорошо различимая белая разметка с шагом 10 см. Высоту полета можно оценивать по видеозаписи соскока на фоне градуированной разметки.

Любите футбол? Зарабатывайте на своем хобби, делая ставки в БК https://winline.reviews/. Это отличный способ провести время с пользой.

Высота и скорость вращения в полете может оцениваться визуально с последующим уточнением оценки при просмотре видеозаписи соскока на мониторе с градуированным экраном. Опытный тренер может делать это достаточно хорошо на глаз. Для определения скорости вращения используются следующие качественные определения: стремительное вращение {5 баллов), быстрое (4 балла), умеренное (3 балла), медленное (2 балла).

Поскольку время полета функционально связано с его высотой, то вместо определения ее на глаз можно регистрировать время полета с помощью инструментов. После некоторой тренировки время полета можно определять с помощью ручного секундомера. Однако точность такого определения недостаточно высока (до ± 0,05 с, а это ± 13 см высоты подъема ОЦМ в полете). Поэтому лучше использовать устройства для автоматической регистрации времени полета9 или «врезку» времени в кадр экрана видеомагнитофона.