link
Мы гордимся своими воспитанниками!

Виталий Фокеев - заслуженный мастер спорта - стендовая стрельба, участник XXVIII Олимпийских игр 2004 в Афинах и XXIX Олимпийских игр 2008г. в Пекине, чемпион мира 2006г., победитель Кубка мира 2006г.

Владимир Дятчин - заслуженный мастер спорта - плавание, участник XXIX Олимпийских Игр-2008 в Пекине и XXX Олимпийских Игр-2012 в Лондоне, трёхкратный чемпион мира, победитель Кубка мира 2007 года

Людмила Литвинова - заслуженный мастер спорта - лёгкая атлетика, серебряный призёр XXIX Олимпийских игр-2008 в Пекине, бронзовый призёр чемпионата мира-2009.

Полезные советы #002

1. Маска для волос из репейного масла
В наш век постоянных стрессов, недосыпаний, авитаминозов, задымлений на улице выхлопными газами, все это отражается на наших волосах. Они делаются ломче и тусклее. Чтобы придать волосам объем, укрепить их, применяют маски. Одной из самых распространенных и, в то же время, простой в применении, является репейная маска.

Это натуральный продукт, содержащий полезные витамины и протеины в своем составе. Отлично укрепляет и восстанавливает волосяные луковицы.


Репейное масло наносится на волосы при помощи расчески или специальной щеточки, слегка втирая в корни, равномерно распределяется и оставляется на волосах примерно на час. За это время масло успевает впитаться в кожу головы, наполняет волосы необходимыми элементами. Для лучшего эффекта голову можно укрыть на это время полотенцем или предварительно разогреть репейное масло на водяной бане. Такая маска подходит для всех типов волос, особенно сухих и ломких.

Для жирного типа волос лучше добавить к маслу лимонный сок, это придаст волосам шелковистости.

После окрашиваний и химических воздействий на волосы, хороший эффект дает применение репейного масла в сочетании с медом. Чайная ложка меда смешивается с одной столовой ложкой масла, и также втирается в кожу головы.

Основным минусом данных масок является трудность смывания. Чтобы упростить этот процесс, к разогретому репейному маслу стоит добавить сырой желток, а затем нанести на волосы.

После применения любой из перечисленных масок, промывать волосы следует обычным шампунем. Для того чтобы не утяжелять волосы, применять их не следует более 2 раз в неделю.

При регулярном использовании репейного масла ваша прическа станет более шелковистой и густой, шевелюра наполнится объемом и сиянием.



2. Маска для волос на основе пивных дрожжей

Каждая модница создает для своих волос настоящие испытания: сушит их феном, красит, пользуется лаками, часто делает укладки и мокрую химию. В результате чего шевелюра перестает радовать своим здоровым видом, волосы начинают ломаться, сектись и появляется перхоть. Для избегания таких неприятностей девушки покупают различные лечебные шампуни и маски, цена которых, как правило, намного больше, чем результат, который они могут даль. И мало кто знает, что одним из самых лучших способов восстановить волосы считается маска на основе пивных дрожжей.


Существует большое количество различных масок на основе этого продукта, но наиболее популярными из них считаются:

1. Для роста волос. Возьмите лук и столовую ложку дрожжей, растворите их в теплой воде (стакан), затем вливаем туда пол маленькой ложки репейного (касторового) масла и чуть-чуть соли. После этого нужно все хорошо перемешать, до однородного состояния. Обратите внимание, что держать такую маску нужно не менее 30 минут.

2. Против выпадения. Берем стакан теплого молока, высыпаем в него пакетик дрожжей и оставляем на пятнадцать минут. Затем добавляем два сырых куриных яйца и 25 мл оливкового масла. Затем все ингредиенты нужно хорошо перемешать. Смыть после трех часов после нанесения.

3. От перхоти. Одна большая ложка дрожжей растворяется стаканом кефира, после этого нужно оставить его до брожения. Затем наносит эту маску на волосы и ждем двадцать пять минут, после этого голову можно смыть горячей водой. К вам часто подходят на улице, чтобы познакомиться? так вот знайте, что бывают такие люди, которые входят в доверие, разводят сучек на соитие, ебут их, а потом исчезают. порно русские пикаперы как раз и показывает таких людей. Парни знают, чем привлечь любую женщину, приглашают даму к себе домой или чаще на съемную квартиру, а там трахает ее да еще и на камеру снимает.

0758f386c53c6f0d2a9497609e094584