Адрес: 398002 г. Липецк, ул. Гагарина, 70/а Телефон: (0742) 72–69–84

Директор: Рудольф Вениаминович Динер – Заслуженный работник физической культуры России, Заслуженный тренер России

Год открытия: 1968

Набор фотоматериалов к статье смотрите здесь

Основная информация: спортивный комплекс с 25-метровым бассейном, бассейном для детей, игровым и тренажерным залами, восстановительным центром. Преимущества: деловой центр города помесячная оплата абонемента доступные цены Каждому человеку хочется быть здоровым и хорошо выглядеть. Подумайте об этом. Спортивный комплекс «Спартак» предлагает Вам сделать первый шаг к здоровому образу жизни, к тому, чтобы всегда быть в форме. У Вас нет времени на занятия? Это самая распространенная причина отказа от тренировок. Не дайте лени одержать верх. Уговорите своих друзей, членов семьи тренироваться вместе. Если Ваши друзья и родственники будут отговаривать Вас от занятий, задумайтесь, любят ли эти люди Вас по настоящему. Поставьте для себя цель. Почему Вы хотите тренироваться? Сбросить вес, укрепить мышцы или улучшить здоровье? Поставьте для себя выполнимые цели, чтобы видеть определенный прогресс в их достижении. Совместно с инструктором разработайте план. А опытные инструкторы СК «Спартак» сделают все, чтобы каждое посещение было для Вас полезным и интересным. Чтобы занятие доставляло удовольствие, необходимо начать и сделать это системой. Главное – начните и следуйте советам инструктора. Ваш результат – это наша забота. Инструктор аэробики и шейпинга подробно объяснит назначение каждого занятия, порекомендует вид нагрузки в зависимости от целей, которых Вы хотите достичь и Вашего уровня подготовленности. И, конечно, расскажет об основных принципах и правилах данных тренировок. (фото Лыткиной М.Ю. и ее групп)

Программа тренажерного зала 3–2–1. Две консультации и одна персональная тренировка с инструктором тренажерного зала. Благодаря этой программе, Вы сможете пройти тестирование и оценить свою физическую форму, узнать все о тренажерах, находящихся в зале и получить рекомендации по питанию. И, конечно, в процессе персональной тренировки, научится не только правильной технике упражнений, но и получить индивидуальные рекомендации по построению занятий. (фото трен.зала, персональная тренировка).

В бассейне.

Вы сразу же сделаете приятное открытие: плавание – самая настоящая силовая работа! Да, именно так! Вода в 700 раз плотнее воздуха, так что преодоление дистанции выливается в предельно напряженное сражение с упрямой средой, А это, поверьте, очень важный психологический фактор. Плавание – это совершенно особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Сравнивать попросту не с чем! благодаря такой особенности, плавание существенно повышает тонус коры головного мозга, проще говоря, здорово бодрит. И еще один плюс. В воде наши конечности совершают «нетипичные» движения – сразу в нескольких плоскостях (горизонтальной и вертикальной). А это – замечательная «зарядка» для суставов.

Если Вы любите воду, движение и музыку, Вам наверняка понравятся занятия аэробикой в воде. На вводном инструктаже Вы узнаете о преимуществах занятий в воде, попробуете основные движения этого вида тренировки. Опытный инструктор поможет Вам выбрать оптимальный уровень интенсивности занятия.

Дети – это наша надежда, это самые искренние чувства, непосредственность, радость познания мира… В спортивном комплексе «Спартак» детям никогда не бывает скучно. Именно для них, самых маленьких создана группа «Мать и дитя». Для детей с нарушением осанки предлагаются коррекционные программы, для детей от 6 до 17 лет оздоровительные занятия в малом и большом бассейнах. (фото группы «Мать и дитя», абонемент детских групп, фото Черных Е.В. и ее леч.групп).

Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва по плаванию ГУ ЛСК «СПАРТАК»

Адрес: 398002 г. Липецк, ул. Гагарина, 70/а Телефон:(0742) 27 43 87

Ф.И. О. директора: Яцков Александр Николаевич

Год открытия: 1968

Комплексная детская юношеская спортивная школа Липецкого областного совета ДСО»Спартак» была создана в январе 1968 года.

За годы работы в школе были подготовлены 1 Заслуженный Мастер спорта, 1 Мастер спорта международного класса, более 20 Мастеров спорта СССР и России, более 100 кандидатов в Мастера спорта.

В 1975 году Дементьев Андрей стал победителем юношеского Первенства Европы по плаванию. Дементьев Владимир был участником ХХ1 Олимпийских игр в Монреале. Евгений Кошкаров в 2002–2003 годах становился Чемпионом Мира по плаванию на открытой воде.

Выступая в составе сборной страны Дементьев В., Дементьев А., Горлов А., Мазаев И., Кошкаров Е. становились победителями и призерами международных соревнований самого высокого уровня.

В 1985 – 1986 годах призерами Чемпионата СССР стали Харитонкина Е., Бычков И.

В 2003 году в ходе Зонального Первенства России среди школьников Шишкин С., Андросов Н., и Пузанов Д. Выполнили норматив Мастера спорта России, победив на своих дистанциях. Позднее, уже на Финальных соревнованиях 1 Летней Спартакиады учащихся России Андросов Н., и Пузанов Д., стали серебряными призерами в эстафетном плавании 4х 100 м комбинированная.

В 2003 году ДЮСШ «Спартак» присвоен статус специализированной детской юношеской школы Олимпийского резерва.

В 2004 –2005 годах команда Липецкой области в составе учащихся СДЮШОР-1 змс Панкина Н., змс Кошкаров Е., мсмк Попова К., мс Стеганцева Е. становятся победителями Чемпионата и Первенства России по плаванию на открытой воде. В декабре 2004 г. на Чемпионате Мира по плаванию на открытой воде в г. Дубаи -змс Панкина Наталья и змс Кошкаров Евгений стали бронзовыми призерами на дистанции 25 км, а мсмк Попова Ксения заняла 2 место на дистанции 5 км.

За период 2004–2005 учебного года звания МС России выполнили учащиеся СДЮШОР-1: Стеганцева Евгения, Баранов Александр, Подьяков Артем. Также подготовлено 6 кандидатов в Мастера спорта, 10 перворазрядников, свыше 100 спортсменов массовых разрядов.

В настоящее время общее количество занимающихся в СДЮШОР составляет более 700 человек. Работу по подготовке спортсменов осуществляют 12 тренеров-преподавателей. Все они имеют высшее специальное образование.

Для проведения учебно-тренировочных занятий СДЮШОР предоставлен спортивный комплекс «Спартак». Занятия проводятся в большом (25 × 17 м) и малом (15 × 4 м) ваннах бассейна.

Соревнования: ежегодно проводится Всероссийский турнир ЗТР Е.В. Тимофеева, март, возраст учащихся 12–14 лет.

Соревнования в 2005 году:

1. XII Кубок России по плаванию в категории «Мастерс», 5–6 ноября 2005 г.

2. Кубок России по плаванию, 10–13 ноября 2005 г.

3. Первенство Вузов России по плаванию, 25–27 ноября 205 г.

Дзюдо в СК «СПАРТАК»

Адрес: 398002 г. Липецк, ул. Гагарина, 70/а

Телефон: (0742) 72 69 69

Ф.И. О. директора: Триполитов Константин Игоревич

Детско-юношеская спортивная школа по борьбе дзюдо была открыта в феврале 1976 года на базе Дворца спорта областного совета ДСО «СПАРТАК».

За период с 1976 по 2005 годы школой было подготовлено:

• 1 мастер спорта международного класса;
• 36 мастеров спорта СССР;
• 10 мастеров спорта России;
• 78 кандидатов в мастера спорта;
• 114 спортсменов I-го разряда.

Наибольших успехов добились:

мастер спорта С. Мануковский – Чемпион ВЦСПС, серебряный призер Чемпионата СССР по МВД, С. Батунин – Чемпион ЦС «Спартак» и РС «Спартак», Ю. Смыков – серебряный призер первенства Европы среди молодежи, Е. Медведева – неоднократная Чемпионка России, обладатель Кубка СССР, И. Барабулькина – Чемпионка мира среди студентов, неоднократная Чемпионка России, обладатель Кубка СССР, А. Яковенко – бронзовый призер первенства СССР, неоднократная Чемпионка России, А. Тесленко – неоднократный призер Чемпионатов России, А. Рахман – победитель первенства России среди юношей, Е. Тихонова – победитель II-ой летней спартакиады учащихся России и ряд других замечательных спортсменов, воспитанников школы дзюдо.

В школе по борьбе дзюдо занимается 446 человек с которыми работают высококвалифицированные преданные своему делу 13 тренеров-преподавателей, имеющих высшее физкультурное образование и многолетний опыт работы с детьми разного возраста от 7 лет до 20 и старше. Среди них мастера спорта: В. Смирнов, В. Титов, В. Лупоносов, И. Деулин, В. Яковлев, А. Толчеев.

Ежегодно в школе проводится набор детей в группы начальной подготовки по борьбе дзюдо, где они постигают азы борьбы и физическую подготовку, ловкость, быстроту, гибкость, акробатику.

В течение года воспитанники школы принимают участие в соревнованиях различного уровня: первенства школы, города, области, первенствах ЦФО и России, Чемпионатах ЦФО и России, международных турнирах, как среди юношей, таки и взрослых, матчевых встречах и открытых первенствах городов России.

В 2001 году за большие заслуги в развитии дзюдо в области и высокие спортивные результаты школа получила статус СДЮШОР – специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва.

На каникулах воспитанники школы выезжают в спортивно-оздоровительные лагеря для продления учебно-тренировочного процесса.

Имеется материально-техническая база, которая соответствует хорошему уровню для подготовки спортсменов высокого класса по борьбе дзюдо.